クリスタルヘアコームの使い方
髪にクリスタルコームを使用する手順
- 静かな場所を見つけて、数回深呼吸してリラックスしてください。
- 右側から始めて左側に向かって、髪にコームを優しく通します。
- 練習全体には数分しかかかりません。
- このテクニックを正しく行えば、髪を維持して利益をもたらすだけでなく、忙しい一日の中でマインドフルネスなひとときをもたらしてくれます。
- 詳しくはこちら クリスタルヘアコーム.
このように髪に使用されるクリスタルコームは、なでる動作が頭皮とそれを横切る鍼チャンネルに治療的なマッサージを提供するため、他の名前の中でも特にグアシャヘアコームとも呼ばれます。
マッサージコームで腕をとかすボディ
ボディコーミングは非常に古い伝統で、何千年もの歴史があり、古代中国に起源があります。 それは、さまざまな水晶や石の櫛の道具を使用して、グアシャの形式として毎日練習されました。 富裕層にとって最も一般的だったのは、 クリスタルコーム または グアシャクリスタルツール （三角形のような形）。 富裕層や権力者が自らの活力、力、外見を維持するために行っていたものです。
伝統的な中国医学（翡翠のグアシャ道具の起源）では、健康、健康、美しさを維持し、病気を予防することを目的とした日常の習慣がたくさんあります。 これらの儀式は今日ますます人気が高まっており、時の試練に耐えてきました。
足をとかすボディ
手足のボディコーミングを行う手順
- ホワイトロータスのオーガニック緑茶オイルを手足の下から上に向かって体に塗布することから始めてください。
- 常に体の右側から始めて、完了したら体の左側でも繰り返します。
- 常に上向きにストロークし、決して下向きに動かさないでください。
- 体の外側から内側に向かって働きかけます。 (脚の外側から脚の内側へ) - どのような形式のマッサージでも、手足に血液がたまるのを避けるために血管とリンパの排出に働きかけることが重要です。
- コームは優しく使ってください！
- 右足首の外側から脚の外側から始めます。
- クリスタル グア シャの尖った端またはクリスタル コームを使用して、膝の真上に向けて円を描くように優しくマッサージし、脚の内側に向かって繰り返します。
- 体の右側のすべての領域を繰り返して体を鍛え、次に左側も繰り返します。
- 伝統的に、エネルギーは体の右側から左側に循環すると理解されており、このようにすることでより良い結果が得られると信じられています。
- コームのもう一方の滑らかな側を使用して、なでる動作を繰り返すこともできます。
頭皮にクリスタルコームを使用する
クリスタルコームを頭皮に使用する手順
- これは、グアシャまたはクリスタルコームのいずれかを使用して行うことができます。
- コームを使用するときは髪をとかすときと似ていますが、目的は頭皮を横切る複数の鍼チャンネルを刺激することです。
- 最初に頭皮の右側にあるカシャコームの尖った端を使用します。
- 髪の生え際の前から始めて、首に向かって後ろに向かって動かします。
- この動作が完了したら、髪の生え際の前に戻り、頭皮の正中線に少し近づいて開始し、再び首に向かって作業を戻します。
- 正中線に達するまでこれを繰り返し、次に左側でも繰り返します。
- 覚えておくべき最も重要なポイントは、前から後ろに作業することです。
なぜスカルプコーミングをするのか？
頭皮をコーミングすると、頭皮を横切る複数の鍼チャンネルが刺激されます。 これにより、チャネルの機能が改善され、健康状態が改善され、最終的には美容上の改善がもたらされます。
クリスタルコームまたはクリスタルグアシャツールを使用して、体とカシャ頭皮のコーミングを実行できます。 1日数分しかかかりません。 ボディカッピングと集中的な（スパイキーな）ジェイドローラー、マイクロニードリングの隔週セッションを続けて、または交互に毎日行うこともできます。
体を循環する 12 の鍼チャンネルがあり、腕、脚、頭皮にこのテクニックを使用すると、体の主要なチャンネルすべてを刺激して健康状態を改善することができます。
スカルプグアシャコームとは何ですか?
グアシャは伝統的な中国の用語で、本質的に皮膚をこすることを意味します。 クリスタルコームを使用して頭皮の皮膚をこすって刺激すると、本質的に頭皮の指圧経路を刺激し、健康と外観を改善することになります。
通常、頭皮マッサージ用コームとして使用するのに最適なクリスタルは、翡翠、ローズクォーツ、またはアメジストです。
Gua sha ボディコームを使用する理由
グアシャツールを毎日体や顔に使用することで、気と血（体と内臓のエネルギーと循環）を活性化すると考えられていました。 伝統的な中国の考え方では、顔は内臓の健康状態を反映します。 体の周りのエネルギーと血液の循環を維持することで、若々しい肌と健康的な肌を活性化し、促進します。
推拿（伝統的な中国医学マッサージの一種）では、手足と頭皮の鍼経路を刺激することによって体をとかします。 多くの中国人は今でも、長寿と幸福を高めるために、これらの儀式を毎日自分自身に実践しています。
グアシャに関する最新の研究では、治療中および治療後に微小循環が 400% 増加し、その効果は治療後少なくとも 25 分間持続することが示されています。 gua sha トリートメントは、治療部位の痛みを軽減し、多くの場合、周囲の組織の痛みを軽減します。 (1)
毎日の美容習慣に中国のボディコーミングを取り入れることで、肌の調子を整え、リフトアップします。 体、首、顔の引き締め、毒素の排出、たるみの防止に非常に役立ちます。 クリスタルの冷たさと性質により、毛穴も閉じて引き締められます。
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1. ニールセン A ら。 (2007)。 表面組織の微小循環に対するグアシャ治療の効果: 健康な被験者を対象としたパイロット研究。 (ニューヨーク) を探索します。 9 月から 10 月;3(5):456-66。