ストレスが原因で老けて見えるという考えは、ほとんど決まり文句になっています。 韓国の興味深い研究によってはこれが裏付けられ、少なくとも 1 つの方法が示されるかもしれません。 研究者らは、顔の若返り鍼治療が目に見える老化の兆候を軽減し、顔の外観をより若々しく戻すメカニズムを研究してきました。
研究によると、加齢とともに顔の筋肉が短縮し、真っ直ぐになります（これはストレスによっても起こります）。 実際、年齢を重ねるにつれて、これらの筋肉の安静時の筋緊張は増加します。 これにより、顔の筋肉の弾力性が失われ、「老けた顔の形」が生じます。
結局のところ、私たちが顔に浮かべている緊張感が、実は私たちを老化させているのかもしれません。
興味深いことに、この筋肉の緊張の増加は、筋肉がより多くの熱を生成することにもつながり、皮膚の乾燥も増加し、最終的には線やしわなどの顔の老化の兆候をさらに引き起こす可能性があります。
研究は続けて、顔の主要な筋肉の領域に鍼を刺した場合の効果を調べました。 彼らは、顔の若返り鍼治療がこの緊張を大幅に軽減し、皮膚の弾力性を高めることができることを発見しました。
彼らはまた、これを行うことで、鍼治療がこの緊張によって生じる皮膚の熱を軽減することも発見しました。 実際、彼らは、顔面鍼治療が治療直後に顔の油分と水分の含有量を直接増加させ、よりしっとりとした肌をもたらす可能性があることを発見しました。
全体として、この研究は、鍼治療がこの種の緊張とそれによって生じる老化の兆候を軽減するのに非常に役立つことを示しました。
鍼治療がこの緊張をこれほど簡単に軽減できるのであれば、他のどのような治療やリラクゼーションがこのように私たちに利益をもたらすことができるかを考えてみる価値があります。
マッサージは伝統的に筋肉をリラックスさせ、筋肉の緊張を軽減する優れた方法です。 フェイシャルマッサージはクリニックでも自宅でも指を使って行うことができます。 ジェイドローラーのような簡単なツールも適用できます。 これにより、トレーニングなしでマッサージを簡単に適用でき、肌に素晴らしい感触を与えることができます。
ヨガ、太極拳、瞑想などの伝統的なリラクゼーション方法も筋肉を弛緩させ、見た目を整えるのに役立ちます。また、簡単な休憩と良質のお茶（筋肉を収縮させる傾向があるカフェインを含まないもの）も同様に効果的です。
ストレスと緊張は私たちの日常生活の一部となっているため、現代社会で生活する上でそれらから逃れることは困難です。 この研究は、筋肉の緊張が顔の老化の主な原因の 1 つである可能性を示唆しています。 自分の顔の見た目が気になるなら、どうすれば顔の緊張をもっと解放できるかを検討する価値は確かにあります。 これは、マッサージや鍼治療などの組織的な治療を通じて行うことも、ライフスタイルの変更を通じて試みることもできます。
最終的に決めるのは私たちであり、休憩してリラックスする必要があると感じるたびに、私たちが正しいことをしていることがわかるこのような研究があるのは素晴らしいことです。
1. 堂ノ山、小島、周防、大越、「顔の皮膚の外観を改善する美容鍼：予備研究」 医療における鍼治療、vol. 30、いいえ。 2、152–153ページ、2012年。
2. ファン ds、ソン jh、キム ys、リー ks。 味噌顔面若返り鍼による顔面温度の変化：ケーススタディ。 大韓鍼灸学会誌. 2008;25;1. 89–95.